花粉症

花粉症

春だけじゃなく秋にも花粉は飛びます。根本的に花粉症を改善するには体質を改善することです。

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花粉症 秋

花粉が飛ぶのは春に限ったことではありません。実はスギ花粉は秋にも飛んでいます。猛暑の夏の後には飛散量が増える傾向にあります。ほかにもブタクサ・ヨモギ、イネ科の植物は9月から11月にかけて花粉を飛ばします。土手や道ばた、河川敷、線路沿いによく生えています。

もっともかんたんにできる対処法は花粉が飛んでいる場所に近づかないこと。とはいってもなかなか難しいので、体内に入らないように予防することが大事です。
またハウスダストにも要注意。夏に増えたダニの死骸がホコリと一緒になって舞います。これを吸い込むと気管支炎やぜんそくの原因にもなります。
さらにペットのだ液がついた毛やフケもアレルギーの原因になります。
対策はこまめに掃除すること。最低でも週に2回以上の掃除機かけはしましょう。ほこりがたまりやすい四隅をなるべくていねいに掃除しましょう。フローリングは拭き掃除をしましょう。
ふとんの掃除がけは念入りに行うこと。布団にはダニがつきやすいので、ふとん用のクリーナーが効果的です。

花粉症 対策

花粉症対策として効果がある食べ物や飲み物がよく取り上げられます。代表的なものはヨーグルト。乳酸菌(ビフィズス菌)が症状を緩和するのに効果を発揮します。ほかにもしそや緑茶、納豆などが挙げられています。
確かにこれらの食材を摂取することで症状を緩和することはできるかもしれません。でも人によって効果はまちまち。それに効果を持続するにはずっと摂取し続けなければなりません。
このような対症的な方法ではなく根本的に「完治」できる対策が必要です。
それがこちらの方法、『リノール酸低減療法』です。
花粉症対策アドバイザーの伊藤龍一さんが、長い間花粉症の症状に苦しまれてきたお母様のために調査をつくしてこの方法を確立されました。
くわしいことはこちらの公式サイトをご覧ください。

リノール酸低減式花粉症対策

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